首や肩のこり、頭痛やめまいが続く「スマホ首」に、簡単5分ストレッチ法

多くの日本人が発症していると言われている「スマホ首」。首や肩のこり、頭痛やめまい、耳鳴り、手のしびれなど、さまざまな不調を引き起こすおそれがあるので、早めの対処が不可欠です。目次1 ◆その不調、原因はスマホ首かも2 ◆ス … 続きを読む 首や肩のこり、頭痛やめまいが続く「スマホ首」に、簡単5分ストレッチ法